Диетолог рассказал, сколько можно съесть шашлыка без вреда для здоровья

3 мая 2021, 12:48
Здоровье, Общество

В эфире радиостанции «Sputnik» Филипп Кузьменко (Доктор Фил), врач-терапевт, кардиолог, диетолог и медицинский блогер, назвал безвредную для здоровья дозу шашлыка.

По мнению диетолога, мясо — это продукт, которым не стоит злоупотреблять. Доктор Фил пояснил, что можно съедать не больше 100 граммов красного мяса в день, а лучше даже не больше 70-ти.

Красное мясо и любые полуфабрикаты из мяса, если их очень много есть, повышают риск колоректального рака, поэтому всё хорошо в меру

— добавил Кузьменко.

Тем, кто не может остановиться на «безвредной» дозе шашлыка, врач посоветовал подходить к мангалу, предварительно заполнив желудок чем-то другим (например овощами или простой водой).

Фото: pixabay.com

Нам важно Ваше мнение

Все ваши сообщения мы читаем и все пожелания учитываем, но, к сожалению, ответ не гарантируем.

Если вы расчитываете получить ответ, не забудьте заполнить это поле.
Отправить

Оставьте свой адрес и мы будем присылать вам ссылки на самые важные и интересные новости дня.

В каждом письме есть ссылка для быстрой отмены подписки.

Подписаться