Психологи заметили, что люди недооценивают важность быстрой ходьбы
Член Федерации психологов образования России Юлия Челышева рассказала агентству «Москва» об эффективном способе преодоления сезонной депрессии и осенней хандры.
Эксперт заметила, что медленный шаг провоцирует человека на глубокие думы, размышления и даже переживания. Отличным выходом из этой ситуации станет прогулка в бодром темпе. Быстрая ходьба не позволяет человеку сосредотачиваться на негативных мыслях, но заставляет его следить за дыханием, соблюдением темпа.
Активный променад позволяет мыслям упорядочиваться, а стрессу — сниматься, подчеркивает специалист.
фото: открытые источники
Долли Комсомольская
Череповецкие врачи прошли обучение санкт-петербуржских и .ярославских клиниках. Теперь во второй областной больнице в Череповце могут делать операции на щитовидной железе, применяя новую методику, как в Москве.
Такие процедуры проводятся через небольшой разрез (не более пяти сантиметров), оставляя мельчайшие косметические дефекты, сообщает пресс-служба правительства региона. Во время операции используется ультразвуковой скальпель.
Отмечается, что ранее во второй областной больнице проводилось около 50 операций на щитовидке.
Все ваши сообщения мы читаем и все пожелания учитываем, но, к сожалению, ответ не гарантируем.
