Как научиться не срываться на ребенка?

6 сентября 2019, 15:28
Общество
На вопросы наших читателей отвечает репродуктивный и семейный психолог Анна Кутузова
Здравствуйте. Как научиться не срываться на ребенка? Я обычно спокойная, ласковая. Но бывают моменты, когда он начинает шалить. Если в этот момент какие-то проблемы наваливаются, что-то не успеваю, то начинаю ругаться на него. А он разобьет или рассыплет что-нибудь и смотрит невинными глазами, мол ну так получилось, ничего страшного. Как вести себя в такой ситуации? Оксана

Анна Кутузова:

В жизни мамы присутствует большое разнообразие эмоций. Срываться на ребёнка = злиться. Злость — эмоция совершенно нормальная. Она направлена на защиту особи при угрозе из вне. Когда мама устала, когда навалилось много дел, даже невинное незапланированное действие ребёнка разбалансирует. Ибо придётся устранять последствия, а ресурса внутреннего на это недостаточно. Мама защищается. Именно поэтому профилактикой срывов является систематическая забота родителя о себе. Действие по принципу: «отдых- это производственная необходимость». Кроме того, важно понимать, что гормональная основа злости — адреналин. Это гормон реализующий потенциал «бей или беги». Чтобы ребёнку не досталось, наша задача научиться по-взрослому реализовывать этот адреналиновый потенциал. Нужно выполнить мышечную работу: походить, поприседать, поколотить подушку и т.п. А кроме того, озвучить всем находящимся рядом свою эмоцию: «Я злюсь/ я сейчас раздражена/ я готова закричать». Эти нехитрые действия помогут снизить накал и действовать в ситуации более адекватно.

Репродуктивный психолог Анна Кутузова ведет прием в «Медико-психологическом центре «Капуста», т. 8-951-730-36-00, аннакутузова.рф

Если у вас есть вопросы по темам беременности, родов и материнства, то пишите на электронную почту: nimfa1917@mail.ru. Мы передадим их нашему эксперту, и, возможно, ответ на ваш вопрос появится в рубрике «Совет эксперта» через неделю. Оставайтесь с нами, впереди много интересных новостей!

Юлия Лучистая

Фото: АиФ

Нам важно Ваше мнение
Как научиться не срываться на ребенка?
Председатель СК России посетил госпиталь для ветеранов войн в городе Санкт-Петербурге

Председатель СК России посетил госпиталь для ветеранов войн в городе Санкт-Петербурге

21 апреля 2024, 11:50
Здоровье, Общество

В рамках своей рабочей поездки председатель Следственного комитета Российской Федерации Александр Иванович Бастрыкин посетил Санкт-Петербургское государственное бюджетное учреждение здравоохранения «Госпиталь для ветеранов войн». В ходе визита Александр Иванович ознакомился с деятельностью госпиталя, условиями пребывания пациентов, а также встретился с представителями ветеранских организаций и медицинским персоналом. Особое внимание Председатель СКР уделил обсуждению вопросов совершенствования работы по оказанию медицинской помощи и качественному обслуживанию ветеранов.

К участию в мероприятии были приглашены руководители подразделений центрального аппарата и территориальных органов Следственного комитета, представители общественных и ветеранских организаций: председатель Союза госпиталей для ветеранов войн РФ Л.В. Канунникова, председатель правления Санкт-Петербургской общественной организации «Жители блокадного Ленинграда» Е.С. Тихомирова, председатель Санкт-Петербургской региональной организации Общероссийской общественной организации инвалидов войны в Афганистане и военной травмы – «Инвалиды войны» В.Д. Кабацкий.

В ходе беседы с ветеранами А. И. Бастрыкин выразил глубокую признательность и уважение за их вклад в защиту Отечества и пожелал им крепкого здоровья и долгих лет жизни. Он отметил, что Следственный комитет уделяет особое внимание защите прав и интересов ветеранов, а также содействию в решении возникающих у них вопросов.

В числе прочих на мероприятии присутствовали ректор университета «Реавиз» в г. Санкт-Петербурге, академик Военных наук Виктор Прокопьевич Казанцев, а также начальник СПб ГБУЗ «Госпиталь для ветеранов войн» М.Ю. Кабанов. Они поделились своими соображениями о необходимости совершенствования системы медицинского обслуживания ветеранов и выразили надежду на дальнейшее продуктивное сотрудничество со Следственным комитетом.

Председатель СКР осмотрел палаты и ознакомился с условиями пребывания пациентов, а также пообщался с медицинским персоналом. Он положительно оценил работу госпиталя и отметил высокий уровень профессионализма и доброжелательности сотрудников.

А. И. Бастрыкин вручил военнослужащим и медперсоналу госпиталя медали «За содействие» и «Доблесть и отвага» и заверил, что Следственный комитет в рамках своей компетенции окажет медучреждению всю необходимую помощь и поддержку. «Я желаю вам всего самого лучшего. Вы – настоящий пример доблести для будущих поколений», — отметил А.И. Бастрыкин.

Руководитель ведомства поблагодарил участников субботника и заверил, что Следственный комитет продолжит уделять особое внимание поддержке ветеранов и обеспечению их благополучия. А также выразил уверенность в том, что совместными усилиями удастся сохранить историческую память, воспитать у подрастающего поколения патриотические чувства и оказать всемерную помощь ветеранам, которые внесли значительный вклад в защиту Отечества.

По инициативе служащих следственных органов СКР для госпиталя приобретены костыли, кресла-коляски, средства перевязки и ухода за ранеными военнослужащими, а также лекарственные препараты.

В ходе мероприятия глава ведомства высадил ель на аллее почетных гостей Госпиталя в ознаменование 80-й годовщины полного освобождения Ленинграда от фашистской блокады. Участники субботника высадили также яблони в саду дружбы Союза госпиталей ветеранов войн России и провели работы по уборке помещений и благоустройству дворовых территорий учреждения.

#СКР #Следственный_комитет #ск_рф





Нам важно Ваше мнение

Все ваши сообщения мы читаем и все пожелания учитываем, но, к сожалению, ответ не гарантируем.

Если вы расчитываете получить ответ, не забудьте заполнить это поле.
Отправить
Текущий выбор
ЧереповецВологодская область
Можно выбрать населенный пункт или целый регион
Отмена