Хочется съесть подгоревшую котлетку?

12 августа 2019, 12:10
Здоровье, Общество

Поговорим немного о так называемых пищевых капризах. Все мы в разное время своей жизни ощущаем желание употребить в пищу что-нибудь тако-о-ое… Например:
1. Солёное. Отбросим шутки про беременность. Солёненького в определённые этапы жизни может хотеться людям обоих полов и всех возрастов. Это говорит о недостатке хлоридов. И не означает, что нужно круто присаливать пищу или набрасываться на селёдку. Попробуйте поесть отварную рыбу, семечки или орехи.
2. Сладкое. Магний и фосфор – вот чего вам не хватает в данный момент. Восполнить их можно теми же рыбой, орехами и семечками, а также шпинатом, печенью и сыром.
3.  Подгоревшая пища. Вы испытываете недостаток углеводов. Не ешьте поджаренный хлеб или чересчур подрумяненную кожу курицы, а попробуйте отведать фруктов.
4. Кислое. Вашему организму требуется магний. И снова – семечки, орехи. А ещё — бобы.
5.  Жирное. Это означает нехватку кальция. Забудьте о сале и масле. Ешьте сыр и брокколи. Или выпейте стакан молока.
6. Мел или штукатурка. Вы думали, что мы снова скажем про недостаток кальция? Нет. Организму срочно требуется витамин D. Употребляйте в пищу рыбу, сливочное масло, молочные продукты, яйца.

А бывает и так: аппетит пропал совсем. О чем это говорит? О нехватке витаминов B1 и B2! Восполнить их помогут голубика, индейка, печень, палтус и орехи.

Светлана Матвеева

Фото: dani-info.com

Нам важно Ваше мнение
Хочется съесть подгоревшую котлетку?
В Череповце начали делать операции на щитовидной железе по московской методике

В Череповце начали делать операции на щитовидной железе по московской методике

12 сентября 2022, 8:17
Здоровье

Череповецкие врачи прошли обучение санкт-петербуржских и .ярославских клиниках. Теперь во второй областной больнице в Череповце могут делать операции на щитовидной железе, применяя новую методику, как в Москве. 
Такие процедуры проводятся через небольшой разрез (не более пяти сантиметров), оставляя мельчайшие косметические дефекты, сообщает пресс-служба правительства региона. Во время операции используется ультразвуковой скальпель.
Отмечается, что ранее во второй областной больнице проводилось около 50 операций на щитовидке.

Нам важно Ваше мнение

Все ваши сообщения мы читаем и все пожелания учитываем, но, к сожалению, ответ не гарантируем.

Если вы расчитываете получить ответ, не забудьте заполнить это поле.
Отправить
Текущий выбор
ЧереповецВологодская область
Можно выбрать населенный пункт или целый регион
Отмена