Американские медики доказали, что дешево — не значит плохо. Вся суть в пищевых привычках человека.
MedicalExpress информирует об исследовании американских врачей, которые вывели 5 простых правил, позволяющих дешево и эффективно изменить свои пищевые привычки в лучшую сторону.
1. Заменить красное мясо на фасоль или любые другие бобовые.
2. Уменьшить потребление сосисок, колбасы, ветчины и прочих «деликатесов».
3. Вместо пиццы с пепперони или шашлыка заказать итальянское блюдо с овощами — салатом, грибами, курицей, цукини и другими полезными «заправками».
4. Покупать только оливковое масло вместо сливочного.
5. Отказаться от белого хлеба в пользу черного или цельнозернового, а также иногда заменять обычную картошку на гарнир из тыквы или овощное рагу.
Будьте здоровы! Питаться правильно — еще не значит дорого!
фото: открытые источники
Долли Комсомольская
Череповецкие врачи прошли обучение санкт-петербуржских и .ярославских клиниках. Теперь во второй областной больнице в Череповце могут делать операции на щитовидной железе, применяя новую методику, как в Москве.
Такие процедуры проводятся через небольшой разрез (не более пяти сантиметров), оставляя мельчайшие косметические дефекты, сообщает пресс-служба правительства региона. Во время операции используется ультразвуковой скальпель.
Отмечается, что ранее во второй областной больнице проводилось около 50 операций на щитовидке.
Все ваши сообщения мы читаем и все пожелания учитываем, но, к сожалению, ответ не гарантируем.
