5 советов по эффективной организации рабочего места школьника на самоизоляции

Роспотребнадзор выпустил памятку с полезными рекомендациями
Данные правила помогут школьникам успешно «пережить» сложный период и освоиться в формате дистанционного обучения без вреда для здоровья.

— рабочий стол школьника лучше расположить возле окна, чтобы освещение было достаточным; но также стоит установить и настольную лампу;

- монитор компьютера должен располагаться точно перед глазами ребенка на расстоянии около 600-700 мм;

- обязательно стоит подобрать школьнику подходящую мебель — стол и стул, чтобы ребенок не сутулился и не испытывал неприятных ощущений в области шеи и позвоночника;

- каждые 30-40 минут «домашний» школьник должен делать перерывы: выполнять несложные спортивные упражнения, а также зарядку для глаз.

Будьте здоровы!

фото: открытые источники
Долли Комсомольская