С тех пор, как подкачанное тело стало не просто украшать человека, а превратилось в целую отдельную индустрию спорта, во всем мире появилось такое понятие как «спортивное питание».
Мы решили разобраться, что же все-таки это такое и с чем его едят?
ЧТО?
Во-первых, что в современном мире понимается под фразой спортпитание?
Сразу развеем один очень важный миф. На сегодняшний день люди, далекие от индустрии спортивного питания, часто считают, что все это одна сплошная «химия», и они сильно ошибаются.
Спортивное питание сегодня — это питательные вещества, полученные с помощью высокотехнологичных процессов при обработке исключительно натуральных продуктов.
КОГДА?
Первые биологические добавки появились еще в начале 20 века и на тот момент произвели революцию. В 1934 году Карл Ренборг основал первую в мире компанию по производству активных пищевых добавок.
В 21 веке спортивное питание не является чем-то сверхъестественным. Употребляют в пищу такие продукты не только профессиональные спортсмены, но и люди различающие понятия здорового питания и правильного рациона от обычной повседневной процедуры употребления пищи.
ЗАЧЕМ?
Употреблять ли спортивное питание и нужно ли это — каждый решает сам.
В первую очередь, спортивное питание – это комплекс необходимых витаминов, в которых нуждается наш организм ежедневно. И весь этот комплекс умещается, предположим, в одной столовой ложке.
Попросту говоря, каждый человек, который ведет здоровый образ жизни, не являясь при этом профессиональным спортсменом знает, что организму ежедневно требуется определенное количество тех или иных витаминов.
Например, нашему организму часто не хватает жирных кислот Омега, из-за неправильного рациона большинства из нас. Но, чтобы получать данный витамин в нужном количестве необходимо ежедневно употреблять в пищу морскую рыбу. Если же рыба не является постоянной частью вашего рациона, то специальное спортивное питание на основе жирных кислот восполнит этот недостаток.
И такую помощь спортивное питание может оказать по любому из известных витаминов, в которых нуждается наш организм.
Безусловно, многие будут всегда скептически относиться к такому виду витаминного обогащения, но не согласиться с тем, что мир не стоит на месте и такие способы восстановления и питания организма имеют право быть — нельзя!
Будьте здоровы!
Специально для Вся.рф подготовил Игорь Егоров.
Все ваши сообщения мы читаем и все пожелания учитываем, но, к сожалению, ответ не гарантируем.
