Исследование показало, что у тех, кто ел 5 яиц в неделю риск преждевременной смерти от сердечных заболеваний был ниже на 18 процентов. Вероятность геморрагического инсульта снижалась на целых 26%, а смерти от него на 28%.
Это очень хорошие показатели. Однако, они могут быть связаны и с тем, что человек вообще употреблял именно здоровую пищу, в которую и входили яица. Впрочем, это совсем не значит что нужно слишком увлекаться данным продуктом. Во всем должна быть мера.
А вот еще сведения о пользе яиц: в 2018 году американские ученые обнаружили, что дети, употребляющие по яйцу в день, с меньшей вероятностью становятся низкорослыми в зрелой жизни. Другие исследователи нашли положительную связь между употреблением яиц и риском получения инсульта.
Фото: Maxim
Все ваши сообщения мы читаем и все пожелания учитываем, но, к сожалению, ответ не гарантируем.
